степ-аэробика

Фитнес-центр Фитнес-студия "Сафари" Регистрация Забыли пароль? Поиск по сайту В новостях По сайту В каталоге сайтов По ресторанам По ночным клубам По спортклубам По боулингам По горнолыжным курортам По театрам По саунам По объявлениям По форуму По кинотеатрам Информация Новости Санкт-ПетербургаМузеи степ-аэробика выставкиКарта ПетербургаКурсы валютКарта метроПробки на дорогах onlineМосты ПетербургаПодписка, RSS лента Сервисы Знакомства в ПетербургеКаталог сайтовПитерский ЧАТ знакомствДоска обьявленийФорумОтправить SMSЖивотные Отдых Теннис в ПетербургеРестораны ПетербургаСтритрейсКлубы ПетербургаКинотеатры ПетербургаБоулинги ПетербургаТеатры ПетербургаСпортклубыТехника выходного дняЗимний спортСауны Петербурга Проекты Футбол Прогноз 90 минут футбола Авто Петербурга Погода в Петербурге Киноафиша Петербурга Киноафиша Москвы Фитнес-центры степ-аэробика спортклубы Петербурга Советы профессионалов Спортивные клубы (215) Бассейны Спортивное питание Новости Доска обьявлений Форум Подписка на новости Расширенный поиск сотрудничество реклама Фитнес-центры Петербурга - Фитнес-студия "Сафари"Алфавитный рубрикатор спортклубов Петербурга0-9 B C D E F G H I J L N O R S T U W А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т Ф Ц Ш Э Ю«Фитнес-студия "Сафари"»Текущий рейтинг: 5,5 Поставь свою оценку 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Часы работы: с 09:00 до 21:00Адрес: Ленинский пр., д.115, 753-94-63, 753-91-80, м. Ленинский Проспектпосмотреть на картеПрофессиональные тренеры.JUST STEP Степ-аэробика с использованием координационных комбинаций уровня BT STEP. Если Вы хорошо освоили базовую технику, но ещё не готовы к выполнению сложных комбинаций, стремительному темпу — это для Вас. Нагрузка средней интенсивности. COMBO STEP Для тех, кто уверенно прошёл все предыдущие уровни, наши инструкторы предлагают занятие с более сложной хореографией степ-аэробика наиболее интенсивной нагрузкой. Посещяя этот класс, Вы улучшите состояние сердечно-сосудистой системы степ-аэробика просто поднимите настроение! POWER STEP Степ-аэробика с использованием простых по координации комбинаций. Урок построен на базовых шагах. Его главной особенностью является техника выполнения упражнений — амплитуда движений. S–N–S Комбинированный урок с чередованием аэробной нагрузки на степ-платформе степ-аэробика силовой нагрузки (с использование веса собственного тела степ-аэробика дополнительных отягощений). Интервальная нагрузка средней интенсивности.ABT Силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса. Урок проводиться с различными видами отягощений, рекомендуется для всех уровней подготовленности. Нагрузка средней степ-аэробика высокой интенсивности. UPPER BODY+FLEX Силовой урок для тренировки мышц верхней части тела ( руки, плечевой пояс, мышцы груди степ-аэробика спины) с использованием различных отягощений. Этот класс поможет Вам создать прекрасную осанку! SUPER SCULPT Силовой урок на все группы мышц, сочетание элементов уроков ABT степ-аэробика UPPER BODY+FLEX. Если Вы хотите добиться максимальных результатов за короткий срок — это для Вас! Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Гантели степ-аэробика боди-бары инструктор подберёт для Вас индивидуально. PUMP IT UP Силовой урок на все группы мышц с использованием мини-штанги. Рекомендуется для любого вида подготовленности. Нагрузка средней интенсивности. Хорошая альтернатива тренажёрному залу, урок направлен на формирования рельефа мышц. AERO SCULPT Интервальный урок с чередованием аэробной нагрузки степ-аэробика силовых упражнений на основные группы мышц. Это поможет Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, подтянуть мышцы. Результат превзойдёт ожидания! LATINA Зажигательные танцы в латиноамериканском стиле. Вас ждут фонтаны эмоций, интересные движения степ-аэробика отличное настроение! DANCE Танцевальные уроки в стиле street-dance, джаз, модерн, хип-хоп, фанк. TAE BOO Уроки аэробики с использование техники восточных единоборств. Развивает координацию степ-аэробика укрепляет все группы мышц. Если Вы энергичны, приходите, не пожалеете! PILATES Специфический комплекс силовых упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц брюшного пресса, мышц малого таза, степ-аэробика JOGA Практическая философия степ-аэробика специально подобранные упражнения укрепляют мышцы, стимулируют кровообращение, улучшают общее состояния здоровья. Total Body WorkoutДинамичный урок свободного формата. CYCLE Имитация шоссейной гонки на велосипедах. Информацию об этом уроке смотрите на специальной странице.  Услуги, предоставляемые фитнес-центром «Фитнес-студия "Сафари"» Групповые занятия Core Flex Spinning (сайкл) Аква-аэробика Аэробика Баскетбол Бег Бодибилдинг Волейбол Единоборства Йога Легрестлинг Пауэрлифтинг Пилатес Силовая аэробика Степ-аэробика Танцевальные классы Фитнес для беременных степ-аэробика молодых мам Шейпинг Дополнительные возможности Бассейн Детский фитнес Зал для игровых видов спорта Настольный теннис Сквош Теннисные корты Дополнительные услуги Косметолог (салон красоты) Массаж Парковка Сауна (джакуззи, турецкая парная) Солярий Спортивный врач Цены в спортклубе «Фитнес-студия "Сафари"»10 посещений - 2700 рублей20 посещений - 4700 рулей1 месяц - 2900 рублей3 месяца - 6600 рублей 6 месяцев - 11 000 рублей 12 месяцев -16 500 рублей   .alarmred {background:url(../i/bg_alarm1.jpg) left top repeat-x; border:1px solid #F9D9BB; margin:10px 0px 6px 0px;width:688px;} .alarmred div {height:25px;padding:20px 0px 20px 50px;background:url(../i/alarm1a.jpg) left center no-repeat;} .alarmgreen {background:url(../i/bg_alarm2.jpg) left top repeat-x; border:1px solid #C8DDBD; margin:10px 0px 6px 0px;width:688px; } .alarmgreen div{ height:25px;padding:20px 0px 20px 50px;background:url(../i/alarm2a.jpg) left center no-repeat;} #DiscussionBody .pages a {padding:0px 3px} #DiscussionBody .pages a.active {color:white;background:#3366cc;font-weight:bold;text-decoration:none;} #DiscussionBody .lPad0 {padding-left:33px;width:100%;text-align:right;} #DiscussionBody .lPad0 .m {width:100%} #DiscussionBody .pages {padding-top:29px;padding-left:17px} #DiscussionForm .instr {background:#fefce7;width:684px;margin:17px 0 24px 0;} #DiscussionForm .instr img.msgconn {position:absolute;margin-top:-12px;margin-left:17px} #DiscussionForm .instr .cont {border-right:1px solid #cecebd;border-left:1px solid #cecebd;padding:11px 12px;font-family: Tahoma;font-size:12px} #DiscussionForm .instr .cont img.mark {margin-right:20px;} Санек // 20 июня 2007 Всем привет от меня! Ответить на это сообщение IGOR // 21 июня 2007 ХОРОШИЙ КЛУБ! Ответить на это сообщение Лолита // 21 июня 2007 IGOR, откуда вы знаете, это же женский клуб?! Ответить на это сообщение IGOR // 22 июня 2007 Я женщина! Ответить на это сообщение валерий // 25 июня 2007 женский клуб с бодибилдингом степ-аэробика пауэрлифтингом?)) степ-аэробика много там таких женщин? Ответить на это сообщение IGOR // 25 июня 2007 А что, если мы занимаемся бодибилдингом степ-аэробика пауэрлифтингом мы уже не женщины? Ответить на это сообщение Кэт // 16 августа 2007 Приятный, уютный клуб. Но я перестала туда ходить, потому что там не протолкнуться. Народу полно - в зале места всем не хватает, парная забита, в душ очередь. Слишком мало места. Ответить на это сообщение Виктория // 23 марта 2008 Продам абонемент в клуб "Сафари" свободное посещение, действителен до 27 апреля 2009 года. Цена 15000 руб. тел. 9465655. Ответить на это сообщение Андрей // 28 апреля 2008 Огромный опыт в джаз-модерн, йга, собственная оздоровительная система, высшее образование, хочу у Вас работать. Ответить на это сообщение Написать отзыв #DiscussionForm .instr {width:447px} #DiscussionForm .instr td {padding:0;margin:0} #DiscussionForm .instr img.msgconn {position:absolute;margin-top:-12px;margin-left:17px} #DiscussionForm .instr .cont11 {padding:11px 12px;font-family: Tahoma;font-size:12px} #DiscussionForm .instr .cont11 img.mark {margin-right:20px;} /* #DiscussionForm .instr {background:#fefce7;width:684px;margin:17px 0 24px 0;} #DiscussionForm .instr img.msgconn {position:absolute;margin-top:-12px;margin-left:17px} #DiscussionForm .instr .cont {border-right:1px solid #cecebd;border-left:1px solid #cecebd;padding:11px 12px;font-family: Tahoma;font-size:12px} #DiscussionForm .instr .cont img.mark {margin-right:20px;} */ Внимание! Если Bы зарегистрированы, Вы можете оставлять сообщения с аватаром степ-аэробика возможностью получения личных сообщений, степ-аэробика также, сможете отредактировать Ваше сообщение. Ваше имя Ваш email Комментарий Ведите число указанное на картинке шрифтArial Times Courier Impact Geneva OptimaTahomaVerdana размеруменьшеный обычный увеличенный большой огромный гигантский цветЧерныйБелыйСинийКрасныйФиолетовыйОранжевыйЖёлтыйСерыйЗелёный еще» на e-mail уведомления об ответах скрыть e-mail Заметили ошибку или неточность? Напишите нам 01 мая 2008 Сегодня +15...+20 Погода в Петербурге Автомобили Петербурга Great Wall - Hover 2007 г.в., 2400 см3, Цена 22900$ Продать автомобиль Найти автомобиль Знакомствав Санкт-Петербурге Алёна, 28Ищу: Парня14 фото регистрация поиск Клубы Петербурга Афиша клубов Клубы Питера События Клубный Форум Каталог сайтов Санкт-Петербурга Всего 157 раздела в каталогеВсего 2246 сайтов во всех разделах Перейти в каталог сайтов Санкт-ПетербургаДобавить сайт в каталог Информационные проекты Санкт-Петербурга Погода на три дня : Погода на 10 дней : Бесплатные информеры : Рассылка погоды на e-mail Киноафиша : Новости : В прокате : Премьеры : Рецензии : Кинотеатры : ... © 2004-2007 Городовой.спб.ру — фитнес-клубы в Петербурге www.gorodovoy.spb.ru Контакты | Реклама на сайте | Партнеры | Вакансии разделы банковский сейфовые ячейка герб вышивка изделие слойка узи сделать квн съемка узи кулер 775 съемный зубной протез съемный зубной протез гостинницы санкт-питербурга слюдопластовые втулка iridium motorola магнитный решетка залог кострома куллер 478 кс-4361 штукатурка фасадный деловой костюм купить k800i колодец канализационный пластиковый корпоративный обслуживание southpark санфаянс степ-аэробика